2023ๅนดใพใจใโ2024ๅนดๆฑ่ฒ
่ณๅ ใใณใทใงใณใใฎใพใพใซ2023ๅนดใฎใพใจใใจใใใๆฏใ่ฟใใจ2024ๅนดใฎๆฑ่ฒ ใๆธใใฆใฟใใ
2023ๅนดใพใจใ
1. 2ใถๆๅใปใฉไผ่ทใใ
5ๆๅใฐใใ2ใถๆๅใใใไผ่ทใใใไปไบใใกใใฃใจ้ ๅผตใฃใกใใใใใจๅผตใๅใฃใฆใใใใคใฎ้ใซใ่ชๅใฎใญใฃใใ่ถ ใใฆใใใฟใใใงๆ ้ใใใญใใใใฟใใใซๆ่ๅๆญขใใใใใซใชใฃใใฎใงๅฎๅ จใซๅฃใใๅใซ่ชๅใใไผ่ทใ็ณใๅบใใ
ๅฎๅ จใซใคใใใชใไธๆญฉๆๅใงใใใฎใพใพใ ใจใคใใ๏ผใใจ่ชๅใงๅคๆญใใฆไผใใใฎใฏใใชใ้ฒๆญฉใ ใจๆใใใใฎใใใใง2ใถๆๅใฎไผ่ทใงๆธใใ ่ชฌใฏใใใๆๅใฎ1ใถๆใฏๆฏๆฅใใ ๅคฉไบใ่ฆใคใใใ ใใ ใฃใใฎใงใคใพใใชใใฃใใใใจไผ่ทใใๅพฉๆดปใใใซใฏ้ๅ่พผใฟใฎ่ถ ๅฅๅบท็ๆดปใใใชใใใใใชใใฆใใใฃใกใฎๆนใใคใใใใใฏใญใฟใจใชใฃใใ
ใใ ใไปๅใฎไผ่ทใ็ตใฆใใใฎไธใซไฝ่ชฟใๆชใใชใฃใฆใพใงใใไปไบใจใๅญๅจใใชใใชใ๏ผใใจใใใใคใณใใๆใฆใใฎใงไผ่ทใใฆใใใฃใใใใ
2. ๆ็ ใฎๆ่ฌใณใณใใญใผใซใงๆญฃ่งฃใๅบใ
ใใใใ7ๅนดไปฅไธๆฒป็ใใฆใใๆ็ ใจใใฆๅๆฅตๆง้ๅฎณโ กๅใใใใใ ใใฉใใใใพใงใใพใๅฎๅฎใใชใใฃใๆฐๅใฎๆตฎใๆฒใฟใๅฎๅ จใซใชใใชใฃใ๏ผๆญฃ็ขบใซใฏไธใใๆนใฏใพใ ใใ๏ผใใกใธใฃใผใชๆ่ฌๆฒป็ใจใใฆ็ญ้ ธใชใใฆใ ใฎๆไธใใใฃใฆใ่กๆถฒๆคๆปใฎไธญใงใชใใฆใ ๆฟๅบฆใ็ฐๅธธใซ่ถณใใชใใใใใฃใ2ๅใซใใกใใโชใจใใๆ ๅฝๅปใฎ็ฒใช่จใใใซใใฃใฆๅขใใใ็ตๆใไธ้ๆนๅใงใฎๆฐๅใฎๆฒใฟ่พผใฟใๅฎ่ใชใใพใงใซใชใใชใฃใฆๆๅใใใ
ใฆใไธใฎไธญใฎๆญฃๅธธใชไบบ้ใฃใฆใใใใๆใใชใใ ใใใใๅธๆญปๅฟตๆ ฎใจใ็ใพใใชใใจใใใ็่งฃใใฅใใใใชใใจใชใฃใใใใๆใใใใใๆฐๅใฎๆฒใฟ่พผใฟใๆถใๅปใฃใใฎใง่ณๅ ็ฉ่ณชใ่กไธญๆๅใใใใฎใใใใจๆใใใใธใงใ
ใงใใใฎๆญฃ่งฃใฎๆ่ฌ้ใซ่ณใใพใง7ๅนดใใใใใใฃใฆใใใ็ฒพ็ฅ็พๆฃใฎๆฒป็ใฃใฆ้ฃใใใใญใ็งใฎ่บซใฎๅใใซใๅใ็ ๆฐใฎไบบใใกใใปใใใใใใฟใใชใง้ ๅผตใฃใฆ็ใใใใชใ
3. 12kg็ฉใใ
4ๅนด้ฃ็ถใง่่ใฎ่ฆ็ฒพๅฏๆคๆปใๅฉใๅบใใฆใใใฎใงใใใใ็ฉใใฆ่่ช่ใ่ฑๅบใใชใใจ่็กฌๅคใงๆญปใฌใ๏ผใจใใๅปๅธซใฎ่จ่ใๆใใชใฃใฆใใคใจใใใใใ
ๅ ่ฟฐใใฆใใๆ็ ใฎ่ฌใฎๅฏไฝ็จใงๅคชใใใใใชใใฎใจ้ฃๆฌฒใ็ฐๅธธใซๅขใใใจใใใฎใๅบใฆใใใๆ ใงใใใใใงใใใๆญฃๆปๆณใฎใใคใจใใใฏ็ก็ใชใฎใงใกใใฃใซใซใใคใจใใใซๆใๅบใใพใใใใกใใฃใซใซใใคใจใใใฎๆฏ้ใจใชในใฏใฏๆฃใ ่ชใใใฆใใใฎใงๆฟ็ฅใชใฎใงใใใ็งใใใใใใใฎใชในใฏใๅใใๅๆฅตๆง้ๅฎณใฎ่ฌใใใใใชในใฏใๅใใ่็กฌๅคใฎใชในใฏใๅใใ๏ผ็ฉใใชใ๏ผใฎใชในใฏใใใซใซใใใชใใชใใฎใงใพใใใฟใใใชๆใใงใใBMI32ใจใใ ใฃใใฎใงใใใใ่ๅ้คใฎๆ่กใไฟ้บ้ฉ็จใงๅใใใใชใใฃใใใญใ
็ตๆใจใใฆใฏ12kg็ฉใใใใงใ็ฉใใใใจใฎๅฅๅบท่จบๆญใงใพใ่่ใ่ฆ็ฒพๅฏๆคๆปใ ใฃใใฎใงใตใคใใซๆใใพใใ๏ผ่ชฐใซ๏ผ๏ผใไบๆฌกๆคๆป่กใฃใใใใใใจ-5kgใใใฃใฆ่จใใใฆไบบ้ใฃใฆใใใชใซ็ฉใใฆใชใใใใใชใใฎ๏ผใจๆใฃใใใฏใใใ
4. ๅคงๅญฆใงใฎๆๆฅญ2ๅนด็ฎ
ๆฏๆ กใงใใๅ่ๅคงๅญฆๅทฅๅญฆ้จ็ทๅๅทฅๅญฆ็งใใถใคใณใณใผในใซใฆใณใใฅใใฑใผใทใงใณใใถใคใณโ ขBใจใใๆๆฅญใงUIใไผดใใใญใใฏใใใถใคใณใๆใใใ2ๅนด็ฎใ
ๅคๅฐใซใชใญใฅใฉใ ใซๆใๅ ใใใใฉใใฃใฑใใพใ ้ฃใใใจใใใใใฃใจๆ้ฉๅใใใใๆนใใใๆฐใใใใใฉใพใ ๆญฃ่งฃใซ่ณใฃใฆใชใใๅญฆ้จ3ๅนด็ใฎๆๆฅญใชใฎใงใไปๅพใฎ้ฒ่ทฏใซๅฏพใใๅฝฑ้ฟใๅฐใชใใชใใฆใใใฃใจใใๆใใซใใใใชใใจๆใใ
5. ใใผใใใผใใคใฎใชในใธ็ๅญฆใธ่กใฃใ
9ๆๆซใซใใผใใใผใใคใฎใชในใธไบบๆจฉใชใฉใซ้ขใใฆๅญฆใณใซ็ๅญฆใธ่กใฃใใใฎใงๅๆฃฒใ่งฃๆถใใไธไบบๆฎใใใซใชใฃใใไธไบบๆฎใใใฏใใฃใฑใๅฟซ้ฉใชใใ ใใฉใใตใจใใใใจใ่ฉฑใใ็ธๆใใใใใฐใซใใชใใฎใฏใใไปฅไธใซๅฏใใใชใใจใฏใชใฃใใ
ใใจใ้ฃผใฃใฆใ็ซใๆฏๆฅใใใใงไธ็ทใซๅฏใฆใใใใใใซใชใฃใใใใใฏใชใใณใฐใซ่ฟใใจใใใซ็งปๅ&๏ผ็ซใซใจใฃใฆ๏ผ่ฆๆใ ใฃใใใผใใใผใใใชใใชใฃใใใจใซ่ตทๅ ใใใจๆใใๅฏ่ฟใใใฅใใใ
ใใฎไธไบบๆฎใใใฏใใคใพใง็ถใใฎใ็พๆ็นใงใฏใพใ ใใใใชใใใ ใใฉใ้ฑ1ใง้่ฉฑใใฆใใใใใจๆๅคใจ่ถ ้ ่ท้ขๆๆใๅนณๆฐใ ใชใจใชใฃใฆใใใๆฐใใใใ
6. ่ฑ่ชๅญฆ็ฟใใฏใใใ
ใใผใใใผใจใฎ้ใงๆฅๆฌไปฅๅคใซๅๆงๅฉใใงใใๅฝใธ็งปไฝใใใใญใจ่ฉฑใใฆใใใๆฅๆฌใใใใคใซใชใใใใใใใใใญใ
ใใฎใใใซใฏ่ฑ่ชใงไปไบใใงใใใจใใใใจใฏๅฟ ้ ใงใ่ฑ่ชๅญฆ็ฟใใฏใใใใใงใ็ฐกๅใช่ฑไผ่ฉฑใใใใชใใใผใใซ้ซใใฎใงใพใใฏELSA Speakใงๅฐ้ใซใใฃใฆใใใ่ชไฟกใๆใฃใฆ่ฑ่ชใงไผ่ฉฑใงใใใใใซใชใใใใใ
7. ไฝๆฒ๏ผDTM๏ผใใฏใใใ
ใชใใๆฐใใ่ถฃๅณใฏใใใใใชใใจๆใฃใฆใฏใใใใใใณใใณใ้ใฃใฆ่ฒใฃใฆใใใชใฟใฏใจใใฆใฏใใฃใฑใใใซใญๆฒใคใใใใใใชใใจๆใฃใฆใใฃใฆใฟใใใฉใใธใง้ฃใใใๆๆชใณใผใ็่ซใจใใใใฃใฆใชใใฆใๆฒใฃใฆไฝใใใใฉใใใใใชใใจใ็ฅใฃใฆไฝฟใใใชใใใจ่กจ็พใฎๅน ใๅบใใฃใฆใๆฅตใใฆใใถใคใณใซ่ฟใใชใจๆใฃใใใใญใใฏใใใถใคใณใจใฐใฉใใฃใใฏใใถใคใณใฎ้ใฃใฆๆใใ
็ญใใใฌใผใบใงไฝๆฒใใฏไฝใฃใใใ ใใฉใใใซๅฐบใงใฏใพใ ไฝใฃใใใจใชใใฎใงใพใใฏใใใซๆๆฆใใใใๅใใใใชๆ่ฟDTMใฏใใใพใใใใฃใฆใใใๅ้ใปใใใ
2024ๅนดๆฑ่ฒ
- -5kg็ฉใใ
- ้ก้ขใฎ่่ณชๆนๅใใใ๏ผ็พๅฎน็ฎ่็ง้ใ๏ผ
- ใใซๅฐบใง3ๆฒไฝใ
- ่ฑ่ชๅญฆ็ฟใใชใใใใๆใใซ้ ๅผตใ
ไปไบใใพใ้ ๅผตใใใใชใใจใๆใใใฉไปไบใใใใใซ็ใใฆใใใใงใฏใชใ๏ผใใ ใไปไบใซๅฏพใใใใฉใคใใฏใใ๏ผใฎใงใไบบ็ใไพต้ฃใใใชใ็จๅบฆใซใใฃใฆใใใใ
